Aknee

Wat is Aknee?

Aknee is ‘n algemene veltoestand wat voorkom as haarfollikels onder die vel verstop raak. Olie en dooie velselle stop die porieë, en uitbrake van letsels (dikwels puisies of zits genoem) kan voorkom. Die uitbarstings kom meestal in die gesig voor, maar kan ook op die rug, bors en skouers voorkom. Vir die meeste mense is aknee geneig om te verdwyn teen die dertigs, maar sommige mense in hul veertigs en vyftigs het steeds die velprobleem.

Die 7 verskillende tipes aknee :

  1.  Witkoppies : Witkoppies, ook bekend as “geslote komedone”, is een van die mees tipiese vorms van aknee.
  2.  Swartkoppies: Swartkoppies word ook “oop komedone” genoem, omdat hulle as donker kolle in u vel voorkom.Soos witkoppies word swartkoppies veroorsaak deur verstopte porieë.
  3.  Papules : Aknee-papules is die geswelde rooi knoppe wat meeste van ons as ‘n ‘tipiese’ uitbarstings sal beskou.
  4.  Pustules : Pustules is in wese papules wat opvul met sweersel/ette as jou immuunstelsel inskop. Die rooi knoppe het ‘n wit of geel doppie wat geswel is, wat die klassieke puisie-voorkoms gee.
  5.  Nodules: Nodules of knoppies is ‘n meer ernstige vorm van aknee wat moeilik aangespreek kan word. Hulle lyk soortgelyk aan papules, maar begin dieper binne die lae van u vel, waar dit moeilik is om te behandel en byna onmoontlik om uit te druk.
  6.  Siste: Sistiese aknee is ‘n ander vorm van ernstige aknee wat diep onder die veloppervlak vorm. Soos knoppies/nodules, lyk siste soos diep, rooi knoppe. Maar in teenstelling met knoppies, is siste gevul met etter of ander vloeistowwe en voel sag om aan te raak. Hoe dit ook al sy, hulle kan baie teer en pynlik wees.
  7. Milia: Milia (soms bekend as “milia sade”) word nie tegnies as aknee geklassifiseer nie. Maar hulle word gereeld deur puisies verward en moet op u radar wees as u raaiselvlekke probeer identifiseer.

Wat veroorsaak aknee?

Die menslike vel het porieë wat verbind word met oliekliere onder die vel. Follikels verbind die kliere met die porieë. Follikels is klein sakkies wat vloeistof produseer en afskei.
Die kliere produseer ‘n olierige vloeistof wat sebum genoem word. Sebum dra dooie velselle deur die follikels na die oppervlak van die vel. ‘n Fyn haartjie groei deur die follikel uit die vel.
Puisies groei as hierdie follikels verstop raak en olie onder die vel opbou.

Die hoofoorsaak van aknee is gewoonlik HORMONE. Ander moontlike oorsake kan wees:  medikasie wat androgeen en litium bevat, olierige kosmetiese produkte, emosionele stress en menstruasie.

Wat kan jy doen?

(Klik op die skakels vir meer informasie en om produkte te sien wat hiermee kan help)

  • Dieet: Wetenskaplikes beweer dat mense wat genoegsame Vitamin A, E en Zinc in kry is minder geneig om aknee te kry. Dit is ook behulpsaam om suiker en suiwel-produkte te vermy omdat ‘n dieet met lae glukemiese lading aknee kan help teenkamp.
  • Teeboom Olie (Tea-Tree): – Resultate van ‘n studie van 60 pasiënte wat in die; Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology gepubliseer is, het voorgestel dat 5 persent teeboomolie kan help om ligte tot matige aknee te behandel.
  • Groen tee: Daar is bewyse dat polifenole uit tee, veral groen tee, wat in ‘n aktuele voorbereiding toegedien word, voordelig kan wees vir die vermindering van talgproduksie en die behandeling van aknee. In hierdie geval is die verbindings egter uit tee gehaal, eerder as om tee direk te gebruik.
  • Verminder Stress: Wetenskaplikes het bewys dat oortollige stress wond genesing kan vertraag en hormone kan omkrap wat dan aknee kan veroorsaak. Genoeg slaap, ontspanning, fisiese oefening ens kan jou aknee beinvloed.
  • Gebruik ‘n skoon gesig-handoek eksklusief om die gesig / geafekteerde area af te droog na jy gewas het. Reserveer die handoek slegs vir daardie gebruik, en slegs vir een persoon. Die hoofdoel hiermee is om bakterië vry te spring wat by gesamentlike (almal gebruik) handoeke kan voorkom. Hierdie gesig-lappie van String Greens is vir my te pragtig, maar enige een sal werk.
  • Drink BAIE skoon, vars water!

Kruie vir Aknee:

Kruiemiddels is gebruik om aknee en ander veltoestande te behandel lank voordat moderne behandelings en produkte bestaan ​​het. Ondanks die gebrek aan navorsing oor baie kruie-oplossings, is daar genoeg anekdotiese bewyse. Kruiemiddels is geneig om minder newe-effekte te hê as moderne behandelings. Sommige kruie het antibakteriële, anti-inflammatoriese en antiseptiese eienskappe. Hierdie eienskappe kan help om bakterieë en inflammasies wat aknee veroorsaak, te verminder en letsels te genees.

(Klik op die skakels vir meer informasie of om produkte te sien wat hiermee kan help)

Boererate vir Aknee:

  • Weefselsoute / Tissue Salts: Weefselsoute is minerale wat in homeopatiese medisyne gebruik word. Dit is geformuleer om u liggaam se gesondheids- en genesingsproses te ondersteun deur die mineraalvlakke van u sel te reguleer. ( Lees meer hier oor die 12 Hoof weefselsoute ) Vir aknee : Calc Sulph Nr3 en Silicea Nr12. Neem soos aanbeveel op die verpakking.
  • Appel Asyn:  Bekend vir sy vermoë om baie soorte bakterieë en swamme te beveg . Appelasyn bevat organiese sure, soos sitroensuur, waarvan P. acnes doodgemaak word .Navorsing het getoon dat barnsteensuur, ‘n ander organiese suur, inflammasie wat deur P. acnes veroorsaak word, onderdruk, wat littekens kan voorkom. Sommige dermatoloë beveel glad nie aan om appelasyn te gebruik nie, aangesien dit die vel kan irriteer.
  • Sink / Zinc:  ‘n Noodsaaklike voedingstof wat belangrik is vir selgroei, hormoonproduksie, metabolisme en immuunfunksie.Dit is relatief goed bestudeer in vergelyking met ander natuurlike behandelings vir aknee.Navorsing dui daarop dat mense met aknee geneig is om laer vlakke van sink in hul bloed te hê as dié met ‘n helder vel .Verskeie studies het ook getoon dat die gebruik van sink oraal kan help om aknee te verminder.
  • Maak ‘n heuning- en kaneel masker : Heuning en kaneel kan bakterieë bestry en inflammasie verminder, wat twee faktore is wat aknee veroorsaak. Meng 2 x eetlepels heuning met 1x teelepel kaneel, wend aan en spoel af na 10-15 minute.
  • Bevogtig met Aloe-Vera / Alwyn:  Dit word dikswels gebruik vir die behandeling van skaafplekke, uitslagte, brandwonde en ander veltoestande. Wanneer dit op die vel toegedien word, kan Aloe-Vera help om wonde te genees, brandwonde te behandel en inflammasie te beveg . Aloe-Vera bevat salisielsuur en swael, wat albei baie gebruik word in die behandeling van aknee. Navorsing het bevind dat die toediening van salisielsuur op die vel aknee verminder. Skraap die gel vanuit die binnekant van die plant en wend direk aan n skoon vel. Herhaal 1-2 keer per dag soos nodig.
  • Neem ‘n Vis-olie aanvulling:  Omega-3-vetsure is gesonde vette wat baie voordele vir die gesondheid bied.U moet hierdie vette uit u dieet kry, maar navorsing toon dat die meeste mense wat ‘n standaard Westerse dieet eet, nie genoeg daarvan kry nie .Visolies bevat twee hooftipes omega-3-vetsure – eikosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA).Daar is getoon dat hoë vlakke van EPA en DHA inflammatoriese faktore verminder, wat die risiko van aknee kan verminder. Purslane / Porseleinblaar is ‘n onkruidagtige veldkos en kruisoort wat baie ryk is aan Omega-3-vetsure.
  • Skilfer gereeld die vel af (exfoliate): Afskilfering is die proses om die boonste laag dooie velselle te verwyder. U kan chemikalieë hiervoor gebruik, of meganies afskilfer deur ‘n kwas of skrop te gebruik om die selle fisies te verwyder. Tuisgemaakte gesig-afskilfering-middel: Meng gelyke dele donkerbruin suiker met klapperolie (en enige antibakteriele essentiale olie van jou keuse. Vryf versigtig oor die vel, en spoel goed af. Gebruik eenmaal per dag.
  • Suurlemoen: Smeer vars suurlemoensap aan. of spons jou gesig gereeld met verdunde suurlemoensap.
  • Kremetart & Engelse Sout: Meng 1 pakkie kremetart en 2 pakkies Engelse sout en gooi dit in 1 groot bottel water. Skud goed sodat dit kan oplos. Drink elke oggend 1 eetlepel vol op jou nugter maag.
  • Pietersiele / Parsley: Maak een koppie vars pietersielie fyn en smeer dit op jou swartkoppies. Stoom dan jou gesig vir sowat 15 minute en was af.
  • Knoffelolie: Knoffel het natuurlike antibakteriele eienskappe. Druk n knoffelhuisie pap en sit die olie/sap aan die knoppie/puisie.
  • Rooibos of Groen tee: Laat trek tee tot baie sterk en smeer aan jou gesig met n watte of skoon sponsie. Spoel af met koue water. Rooibos sowel as groen tee het uitstekende helende kwaliteite en kan gerus ook inwendig geneem word (sonder suiker en melk) om te detoks.
  • Baobab Olie vir Aknee: Boacare se Boabab Aknee olie kalmeer die irritasie op tiener en volwasse velle.

Kennisgewing & Vrywaring: Voordat u enige van die natuurlike middels, kruie of tuisrate op hierdie blad probeer, moet u eers met ‘n dokter of geneesheer raadpleeg. Sommige opsies kan teen bestaande of chroniese medisyne werk. CutiePie en alle betrokke persone in ons diens aanvaar geen verantwoordelikheid vir enige gevalle van nalatigheid met betrekking tot die inligting op hierdie blad nie. Die inligting hier gedeel is slegs vir opvoedkundige doeleindes.


Sommige van die artikels op die CutiePie webstuiste bevat skakels wat lei na geaffilieerde produkte en verskaffers wat ek graag onderskryf en ondersteun.

Teen geen ekstra koste vir u, verdien ek ‘n klein kommissie indien u enige produkte deur middel van hierdie skakels aankoop. CutiePie bedank u byvoorbaat vir u ondersteuning!

Translate »